SM Fitness

před 6 roky

2. díl ze série Trenér fitness hodnotí pražská fitka

SM Fitness na Žižkově

Po přestěhování na Žižkov jsem dlouho váhal, které fitko si vybrat. Nechtěl jsem nikde platit členství. Z fotek a recenzí u SM Fitness jsem měl trochu obavu, jaký typ lidí tam potkám. Představoval jsem si uzavřenou komunitu dříčů, kteří vás nepustí mezi sebe. Omyl přátelé, posiloven jsem navštívil už hodně, v žádné z nich jsem se necítil tak dobře, jako tady.

Při příchodu do fitka vás přivítá většinou provozovatel fitka Standa, který se postará, abyste věděli kudy kam a ochotně ukáže co všechno je u něho ve fitku k dispozici. Nejdříve, tak jako v každé posilovně je nutné si vyzout boty. Na prvním přízemním patře se nachází recepce, kde si můžete koupit nakopávač, proteiny nebo banán. Po levé straně je za prosklenou zdí velká místnost, ve které probíhají tréninky boxu, a když tam zrovna nikdo není, můžete si tam vybít energii na boxovacím pytli. Na prvním podlaží hned vedle zdi, která nese podpisy členů fitka, mají svoji šatnu holky.

Dostáváme se do podzemí. Pozor na schodech, které trochu kloužou. Pánské šatny jsou prostorné a oddělených sprchovacích koutů je dostatek. V šatně jsou dvě zrcadla a funkční fén. Na záchodech se také tlačit nebudete. Už v šatně si všimnete graffiti na stěnách, které vás bude dále doprovázet i v posilovně.

Druhá věc, která vás hned zaujme je, že i když je venku nesnesitelné vedro, tak ve fitku zůstává příjemná teplota vzduchu i bez použití klimatizace. Přitom je celý prostor dobře větraný čerstvým vzduchem z oken. Fitko je na první pohled prostorné, takže si tady každý najde svůj prostor i v časech klasické špičky od 17:00-19:00 po-st-pá.

Krása a dokonalost se skrývá v detailech

Najdete zde sice starší stroje, o to více budete koukat v jak dobrém stavu jsou. Garantuju vám, že ať cvičíte jakkoli dlouho, tak tady kromě klasických bench pressů, leg pressů najdete i stroje, které jste ještě neměli možnost vyzkoušet a vaše svaly tak dostanou další impuls k růstu. Pojďme k těm detailům, kdo rád cvičí ruce, na toho tady čeká pomůcka na bicepsový zdvih, kterou měl v oblibě i Arnold.

Dále je na každém rohu dřevěná tyč, se kterou se můžete pohodlně rozcvičit, případně s ní cvičit šikmé břišní svaly pomocí rotace. Dále jsou zde ocelová švihadla, odporové gumy, bederní opasky všech velikostí, gumové medicimbaly, ketllebelly, plyometrická bedna na výskoky, podložky, velké gymnastické balóny, namotávání závaží na procvičení předloktí atd.

Jednoručky jsou kovové a je jich dostatek pro každého, nejtěžší jsou 50 Kg, ale s těmi tady nikdo moc necvičí…Kotouče jsou pogumované a větších rozměrů, ty dobře poslouží při mrtvých tazích, pro které si můžete dát pod činku podložky.

Z kardio strojů jsou k dispozici dva běžecké pásy, tři rotopedy a skvělé jezdící schody.